散歩

普段車に頼ってばかりだし、仕事柄『動く』機会も皆無。何故か『このままではいかん！！』と思ったらしい。
慢性的な運動不足を解消すべく走りこみを…って、いきなりは無理王なので散歩から始める事に。
時間が取れれば30分〜1時間程度歩こうかな、と。全く動かないよりはマシなんじゃなかろーか。30分でも距離にして4kmくらいは歩けるらしい。

とりあえず『歩く』というのがいかにも暢気すぎて俺らしいと思ったとか思わないとか。…どの程度続けられるかは謎ですけどね。